Vind je Balans: Tai Chi & Qigong in Roerdalen

Ontdek de kracht van zachte beweging voor een soepel lichaam en een rustige geest.

Voel je je vaak gejaagd door de waan van de dag? Merk je dat je lichaam wat stijver wordt of dat de dagelijkse (zorg)taken zwaar op je schouders rusten? Je bent niet de enige.

Tai Chi en Qigong zijn eeuwenoude methodes die je helpen om stress los te laten en je gewrichten soepel te houden. Of je nu 30 of 80 bent, een doorgewinterde sporter bent of juist zoekt naar laagdrempelige beweging: deze lessen zijn toegankelijk voor iedereen die bewust aan zijn gezondheid wil werken.

Tel 0625039695

onze lessen Tai Chi en Qigong! Hieronder vindt u een overzicht van de locaties en tijden:

  • Maandag: 19.30 uur – De Blokhut, Vlodrop

  • Dinsdag: 1300 uur  – De Harch, Herkenbosch

  • (Bij mooi weer: Reewoude 90, De Meinweg)

  • Woensdag: 09.30 uur – De Roerparel, Sint Odiliënberg

  • Vrijdag: 18.45 uur – De Beuk, Posterholt 

 

 

 

 

Waarom ik lesgeef: Mijn persoonlijke zoektocht naar balans

"Liefde is meebewegen. Waar ziekte hard en grillig is, helpt zachte beweging mij om niet te verstijven in de zorg."

Al meer dan de helft van mijn leven is MS een ongenode gast in ons huis. Mijn vrouw leeft al 35 jaar met deze ziekte; een weg van lange adem en onvoorstelbare veerkracht. Na een bijzonder zwaar jaar met operaties en complicaties, vraagt haar herstel alles van haar. Maar eerlijk is eerlijk: het vraagt ook ontzettend veel van mij als partner en mantelzorger.

In onze prachtige omgeving in Roerdalen vond ik mijn anker. Qigong en Tai Chi zijn voor mij onmisbaar geworden. Juist wanneer het leven zwaar is, geven deze bewegingen mij de ruimte om zacht te blijven. In plaats van te vechten tegen het onvermijdelijke, stroom ik mee met wat de dag brengt. De rust van de beweging geeft me de kracht om er elke dag weer vanuit liefde voor haar te zijn.

Ik weet dat ik niet de enige ben die dit doormaakt. Zoek jij ook een manier om als mantelzorger, professional of ouder je rust te bewaren? Ik nodig je van harte uit om de balans samen te komen ervaren.

Doe je mee? Twee gratis proeflessen!

Om laagdrempelig kennis te maken, zijn de eerste twee proeflessen helemaal gratis. Daarna betaal je slechts € 3,50 per les, of je kiest voor een 10-rittenkaart van € 35,- (een heel jaar geldig).

 

Wat is Qigong (Chi Gung)?

Het is veel meer dan alleen een beetje bewegen. Qigong is een methode waarbij we door zachte, vloeiende oefeningen en bewuste ademhaling de energie in je lichaam weer laten stromen.

Tijdens de lessen staan drie pijlers centraal:

  • Ontspanning (Song): Het actief loslaten van fysieke en mentale spanning.

  • Balans: Het vinden van stabiliteit, zodat je net als een berg stevig op de aarde staat.

  • Vitaliteit: Het versterken van je natuurlijke levenskracht en immuunsysteem.

Reactie plaatsen

Reacties

Dolinda
2 dagen geleden

Zou ik woensdag ochtend in st odilienberg een proefles mogen volgen

Maessen
5 dagen geleden

Hoe lang duurt zo'n sessie?
Wat wordt er in de Blokhut gegeven?

Arno Weckseler
14 dagen geleden

Begin juni kom ik terug daarna

P. Geraedts
24 dagen geleden

Goedeavond, ik zou graag Tai Chi willen doen.
Op welke dagen en tijdstippen wordt het gegeven.
M . Vr . Gr
Pieter Geraedts

Marina Evers
2 maanden geleden

Hallo ik zou graag in st odilienberg komen kijken of het wat voor mij is

Susanne Kuijper
2 maanden geleden

Geachte, ik heb uw advertensie in "De Heraut" ontdekt. Graag zou ik 2 proeflessen willen volgen. Omdat ik een drukke agenda heb en vaker - ook langer - onderweg/op reis ben zou het fijn zijn als ik soms tussen de aangeboden lessen Herkenbosch + St. Odilienberg zou kunnen switchen. Soms ben ik ook meerdere weken niet aanwezig, dus mijn vraag: kan ik per keer dat ik er ben betalen en kan dat überhaupt, zonder de groep te storen?! Graag hoor ik van u! Bij voorbaat dank, Susanne Kuijper. 06-27618553

Jo Zeelen
2 maanden geleden

Deze manier van bewegen,
Komt als ontspannend over.
Je wordt er rustig van.
De lichamelijke bewegingen sluiten goed aan
Bij het geheel.

Monica
2 maanden geleden

Als je al veel hebt geprobeerd en alle vormen van beweging blijken te zwaar, kom dan Qigong doen. Rustige, ontspannen beweging terwijl je toch je lichaam traint. Een stoel is altijd dichtbij en dan kun je nog meedoen. "Niets moet en doe wat voor jou goed voelt" is het motto van Willem en dat werkt.

Marleen Roumen
2 maanden geleden

Ik heb 2keer mogen deelnemen aan deze lessen. Ze bevallen heel goed . De bewegingen worden duidelijk uitgelegd. Alles kan niets moet. Willem is de rust zelf. Aansluitend een lekker kopje thee. Willem een groot compliment voor jou.

Henny Peters
2 maanden geleden

Super fijne, ontspannende en leerzame lessen. Willem legt ook alles duidelijk uit en straalt zelf rust uit. Persoonlijk ben ik heel blij aan deze lessen deel te mogen nemen.
Daarbij hebben we ook een heel gezellige groep en vertellen na de les even na bij een lekker kopje thee. Willem, compliment!

Toon meer berichten

Neem contact met ons op

Neem contact met ons op voor meer informatie over onze Tai Chi lessen, Qigong" workshops en persoonlijke begeleiding.

Over ons

QiGungWellness.nl is opgericht met als doel om mensen te helpen hun gezondheid en welzijn te verbeteren door middel van Tai Chi en Chi Gong. Onze ervaren instructeurs staan voor je klaar om je te begeleiden op jouw pad naar balans en vitaliteit.