Welkom bij ChiGong Roerdalen
Een plek waar rust, beweging en nieuwe energie samenkomen. In een ontspannen en toegankelijke sfeer ontdek je hoe zachte bewegingen en bewuste ademhaling kunnen bijdragen aan een soepeler lichaam, een rustige geest en meer balans in je dagelijks leven.
Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie. Je beweegt op je eigen niveau en binnen je eigen mogelijkheden. Neem een moment voor jezelf en ontdek wat Qigong voor jou kan betekenen.
Wat is Qigong (Chi Gung)?
Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die lichaam en geest met elkaar in balans brengt. Door zachte, vloeiende bewegingen te combineren met een rustige ademhaling en bewuste aandacht, komt je energie weer vrijer in beweging.
Tijdens de lessen staan drie elementen centraal:
-
Ontspanning (Song): lichamelijke en mentale spanning bewust loslaten.
-
Balans: werken aan stabiliteit, een goede houding en stevig contact met de aarde.
-
Vitaliteit: je natuurlijke energie versterken en je lichamelijke welzijn ondersteunen.
De oefeningen zijn rustig en toegankelijk. Je hebt geen ervaring of bijzondere conditie nodig: iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen.
Ontspanning, balans en vitaliteit
Gun jezelf een moment van rust met Tai Chi en Qigong. De rustige, vloeiende bewegingen helpen je om spanning los te laten, je energie te versterken en je lichaam soepel te houden. Zo werk je op een prettige manier aan meer balans en vitaliteit.
De lessen zijn geschikt voor iedereen: jong en oud, ervaren of onervaren, energiek of met een beperkte mobiliteit. Je beweegt altijd binnen je eigen mogelijkheden en in een ontspannen sfeer.
Lestijden en locaties
-
Maandag om 19.30 uur – De Blokhut, Vlodrop
-
Dinsdag om 19.00 uur – De Harch, Herkenbosch
-
Woensdag om 09.30 uur – De Roerparel, Sint Odiliënberg
-
Vrijdag om 18.45 uur – De Beuk, Posterholt
Een lessenkaart voor tien lessen kost € 35,-. Nieuwsgierig geworden?
Kom het zelf ervaren tijdens een gratis proefles of neem contact op via 06 – 250 39 695.
Meer ontspanning en energie in je dagelijks leven
Zit je veel achter een bureau, werk je onregelmatige diensten of merk je dat je lichaam wat stijver wordt? Met ChiGong breng je lichaam en geest weer in balans. De rustige bewegingen helpen je om soepeler te bewegen, spanning los te laten en meer rust in je hoofd te ervaren.
Bij ChiGong Roerdalen vinden we dat gezond bewegen voor iedereen toegankelijk moet zijn. Daarom kun je flexibel deelnemen, zonder ingewikkelde abonnementen.
-
Flexibel: ideaal als je bijvoorbeeld in ploegendiensten werkt.
-
Dichtbij: lessen op verschillende locaties in Roerdalen.
-
Voordelig: een 10-rittenkaart kost slechts € 35,- en is een heel jaar geldig.
Of je nu 30 of 80 bent: je beweegt op je eigen niveau en binnen je eigen mogelijkheden. Kom gerust langs en ontdek tijdens een gratis proefles wat ChiGong voor jou kan betekenen.
Neem contact met ons op
Neem contact met ons op voor meer informatie over onze Tai Chi lessen, Qigong" workshops en persoonlijke begeleiding.
Over ons
Bij ChiGong Roerdalen draait het om ontspannen bewegen, bewust ademhalen en je goed voelen in je lichaam. Met rustige Qigong-oefeningen helpen we je om spanning los te laten en meer balans, souplesse en energie te ervaren.
Onze lessen zijn geschikt voor jong en oud. Je doet de oefeningen op je eigen tempo en binnen je eigen mogelijkheden. Ervaring of een goede conditie is niet nodig.
Reactie plaatsen
Reacties
Ik wil graag een proefles doen in Posterholt. Als er geen plaats is, dan is Vlodrop ook een optie. Groetjes Myra
Goedemiddag
is er nog plaats in de groep van woensdagochtend in Sint odilienberg
met vriendelijke groet
Loes vd borgh
Ik zou graag een proefles willen proberen op woensdagochtend in St. Odilienberg als dat mag.
Is er op vrijdagavond in Posterholt nog een plekje ? In ieder geval om een keer te komen meelopen?
ik wil me aanmelden voor de QuiGong proefles op maandag 08-06 in Vlodrop.
Groet Benedykt
Hierbij wil ik me aanmelden voor mijn tweede les chii gong voor vanavond.
Mvg Edwards maessen
Ik zou graag op vrijdag willen deelnemen aan de les, indien het mogelijk is.
Mvg Edward maessen
Graag kom ik vanavond 13 april in Vlodrop een proefles volgen in de Blokhut.
Zou ik woensdag ochtend in st odilienberg een proefles mogen volgen
Hoe lang duurt zo'n sessie?
Wat wordt er in de Blokhut gegeven?